ANGEBOTE


Waldbaden in der Gruppe

 

Beim Waldbaden schlendern wir mit allen Sinnen durch den Wald und genießen diesen in vollen Zügen. Er ist der Therapeut für unsere  Seelen und schenkt uns neue Kraft.

 

Bei kleinen Wanderungen erleben wir die Schönheit der Natur zu allen Jahreszeiten in ihrer ganzen Vielfältigkeit und lernen zur Ruhe zu kommen. Wir öffnen unsere Augen, hören der Natur zu, erfühlen  die Umgebung....

 

Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sind ratsam. Ein Waldbad dauert zwei Stunden und   enthält Elemente der Entspannung und trainiert die Achtsamkeit.  Im Anschluss gibt es ein warmes Getränk und einen Snack.

 

Die Kosten für eine Einzelperson betragen 15 Euro. Gruppenpreise bitte anfragen.

 




Waldbaden für Firmen

 

Sie als Unternehmer *innen bieten Ihren Mitarbeiter*innen die Möglichkeit an einem Kurs Waldbaden teilzunehmen. 

 

Hierfür eignet sich ein vierwöchiger Kurs mit einer wöchentlichen Einheit Waldbaden am besten. Ein Waldbad dauert gut zwei Stunden. Die Mitarbeiter*innen lernen den Wald als einen Ort der Entspannung kennen und diesen in Zukunft in ihr persönliches Training einzubinden. 

 

Ein Bad im Wald senkt den Blutdruck, reguliert den Puls     und reduziert auf natürliche Weise die Stresshormone.       Die Fröhlichkeit des Einzelnen kann sich wieder entfalten.

 

Ein Waldbadenkurs bedeutet Entspannung für die Mitarbeiter*innen. Und das aus vielen Gründen:

 

- Steigerung des Wohlbefindens 

- Vorbeugung von Krankheiten und Übergewicht

- Langfristiger Erhalt der Leistungsfähigkeit

- Besseres Betriebsklima und stärkere Identifikation der Mitarbeiter*innen mit dem Unternehmen