Angebote
Waldpicknick
Wir schlendern durch den Wald, werden langsam, lassen den Alltag hinter uns und halten inne.
Zum Abschluss gibt es ein Picknick mitten im Wald unter den Bäumen. Es wird frische Brötchen, Käse, Brotaufstriche, Marmelade und Kaffee geben. Wünsche nehme ich gerne entgegen.
Die Kosten pro Person betragen 30 Euro. Mitzubringen sind: Geschirr, Tasse und Besteck und ein Sitzkissen.
Waldbaden in der Gruppe
In kleinen Gruppen schlendern wir durch den Wald und erfahren dort, wie wertvoll er für uns und die Tierwelt ist. Gemeinsam erfahren wir mit allen Sinnen den Lebensraum Wald und lernen so eine andere Art der Entspannung kennen. Angeboten werden Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Ruhe.
Der Wald dient als Therapeut unserer Seelen.
Waldbaden für Firmen
Sie als Unternehmer bieten Ihren Mitarbeiter*innen die Möglichkeit, an einem Kurs Waldbaden teilzunehmen.
Hierfür eignet sich ein vierwöchiger Kurs mit einer wöchentlichen Einheit am besten.
Ein Waldbad dauert gut zwei Stunden.
Die Mitarbeiter*innen lernen den Wald als einen Ort der Entspannung kennen und diesen in Zukunft in ihr persönliches Training einzubinden.
Ein Bad im Wald senkt den Blutdruck, reguliert den Puls und reduziert auf natürliche Weise die Stresshormone. Die Fröhlichkeit des Einzelnen kann sich wieder entfalten. Davon profitieren Sie als Unternehmer und Ihre Mitarbeiter*innen.
Und das aus vielen Gründen:
- Steigerung des Wohlbefindens
- Vorbeugung von Krankheiten und Übergewicht
- Langfristiger Erhalt der Leistungsfähigkeit
- Besseres Betriebsklima und stärkere Identifikation der Mitarbeiter*innen mit dem Unternehmen.
Im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements unterbreite ich Ihnen gerne ein Angebot. Bitte benutzen
Sie das Kontaktformular.
Waldbaden für Einzelpersonen
Auch Einzelpersonen möchte ich gern Waldbaden anbieten
und den Wald als Therapeuten nutzen.
- siehe Aktuelle Seite -
Raus aus der Arbeit, rein in den Wald